Näytetään tekstit, joissa on tunniste Stressi. Näytä kaikki tekstit
Näytetään tekstit, joissa on tunniste Stressi. Näytä kaikki tekstit

torstai 6. helmikuuta 2014

Hengähdystauko

Jo vuosia kehoni on ollut fiksumpi, kuin pääni. Pääni vain ryntäilisi edes takaisin paikasta toiseen, eikä pysähtyisi hetkeksikään miettimään. Kehollani on tapana painaa jarrua jossain vaiheessa ja heittää minut sängynpohjalle kuumeen ja flunssan avulla. Muutaman viikon pystyn kehoani huijaamaan, mutta pian se pääsee juonestani perille ja vetää liinat kiinni.

Niin myös tällä kertaa. Ehdin juuri vetää harjoittelun tiukimman osuuden loppuun, kun kuume nousi ja kurkku kipeytyi. Tänään ääntä ei lähtenyt enää ensinkään. Toisaalta ärsyynnyin aivan valtavasti. Minä olen nukkunut lähes kuusi tuntia yössä, en ole valvonut kokonaisia öitä! Olen syönyt lounaan lähes joka päivä, kirjoittanut päiväkirjaa ja yrittänyt nauttia kaikesta tekemisestä! Näytelmätreenithän OVAT käytännössä vapaa-aikaa...

Sisäisellä purnaajallani ei kuitenkaan ollut juuri vaihtoehtoja, kun aamulla oli vaikea saada henkeä kun nousi sängystä. Keho voitti tämänkin erän, ja hyvä niin. Nyt olen lähinnä juonut teetä, kaakaota ja Finrexiä, katsonut sarjoja ja kirjoittanut. Lisäksi nukuin pitkälle iltapäivään. Palkintona hengitys kulkee jälleen hieman paremmin, ja olo ei ole aivan täysin kurja.

Kai se on toisinaan vain hyväksyttävä, ettei eläminen ole tehtävälista. Aina ei riitä, että nukkuu vähimmäismäärän. Aina terveys ei ole kiinni siitä, että syö hedelmiä ja pesee käsiään. Toisinaan täytyisi vain osata kuunnella itseään enemmän ja oppia noudattamaan niitä ohjeita, joita itse itselleen antaa.

perjantai 31. tammikuuta 2014

Minulta minulle

Hyvä eilisen minä,

Päivä oli pitkä ja rankka. Olen niin ylpeä, että harjoittelupäivän, sen suunnittelun, puvustustiimin kokouksen ja illan menojen jälkeen jaksoit vielä puristaa koulutyöt valmiiksi, etkä jättänyt niitä seuraavalle aamulle. Kiitos, että vielä senkin jälkeen muistit laittaa kahvinkeittimen valmiiksi ja asetella tavarat niin, että muistan ottaa seuraavana aamuna kaiken mukaan. Kiitos, että teit hyvää työtä harjoittelun suunnittelukokouksessa, vaikka väsymys painoi. Olen myös iloinen, että kaiken kiireen keskellä muistit, mikä on todella tärkeää, ja raivasit aikaa pikkuveljen kanssa kahvitteluun.

Hyvä huomisen minä,

Päivä on pitkä, ja mennyt viikko väsyttää varmasti. On suuri saavutus, että edes pääset aamulla ylös sängystä, puhumattakaan, että teet täydet päivät viikonloppunakin. Vaikka välillä tuntuu, ettet pysty, ja että et väsymyksen takia saa tehtyä asioita täysillä, ole itsellesi armollinen. Aina ei voi jaksaa. Juuri siksi laitoin äsken kahvinkeittimen valmiiksi ja sen eteen lapun, jossa muistutan, mitä sinun täytyy muistaa ottaa mukaan kun lähdet. Tsemppiä, ensi viikolla jo hieman helpottaa, alle kuukauden päästä paljonkin!

Hyvä tämän hetken minä,

On aika mennä nukkumaan. Lopeta kirjoittaminen ja laita pää tyynyyn. Hyvää yötä.